La peur, la crainte l’angoisse sont des synonymes à réduire de notre quotidien. Et si à la place, on se disait heureux, joyeux, confiant ? Je vous entend déjà, facile …
Manger en pleine conscience et avoir un rapport sain et heureux avec la nourriture…
Combien de personnes sont aujourd’hui en souffrance avec leur comportement alimentaire et leur poids ? La pression sociale en faveur de la minceur, le contrôle mental en vue de ne pas …