Vous avez sûrement connu à un moment de votre vie, une période, un évènement, une situation où votre confiance a soudain pris congés, laissant le doute s’installer sur vos capacités, vos compétences et surtout sur vos qualités d’Être humains. Ce manque, ou bien souvent cette perte de confiance, engendre de fausses croyances sur nous-même qui s’ancrent de façon inconsciente au plus profond de notre esprit.
Une multitude de causes contribue à dégrader cette ressource si précieuse que nous avons tous. Nous nous comparons aux autres, nous subissons une série d’échecs et de refus, des paroles souvent anodines que l’on reçoit comme des critiques et qui frappent de plein fouet notre égo. A cela, rajoutons quelques
expériences pour le peu traumatisantes et voilà que la jauge de la confiance en soi se retrouve tout en bas, dans la zone rouge.
Ce manque aura inévitablement une influence sur nos comportements, nos réactions et surtout sur l’image que l’on se renvoie de nous-même. Les relations se dégradent tout comme l’estime que nous nous portons et il est parfois difficile de remonter la pente…
Mais rassurez-vous ! Cette formidable ressource qui est la confiance en soi ne disparaît jamais de notre esprit, elle prend simplement moins de place…
C’est là que l’hypnose entre en piste ! En effet, l’hypnose thérapeutique notamment l’hypnose Ericksonienne, nous permet d’aller chercher au plus loin, à l’intérieur de nous même, la confiance dont nous avons tant besoin.
Milton Erickson disait « nous avons tous en nous les ressources pour vivre une bonne vie ».
En plus de nous permettre de redécouvrir cette partie de nous, l’hypnose va nous aidez à l’ancrer solidement et durablement. Beaucoup plus sûrs de nous et de nos capacités, notre regard devient différent sur nous-même et sur le monde. Nous trouvons la force et le courage de surmonter ce qui, avant, nous paraissait impossible, nous osons enfin nous exprimer et nous améliorons nos relations.
Beaucoup d’entre nous trouvent la force de se fixer des objectifs et de les atteindre. Ainsi nous retrouvons une meilleure image de nous, une image plus juste. Nous améliorons notre estime de soi et transformons nos pensées négatives en idées positives.
Pour conclure, en retrouvant cette ressource que nous avons tous en nous, nous pouvons considérablement améliorer nos vies sur beaucoup d’aspects.
L’hypnose est un outil thérapeutique magnifique, il serait dommage de ne pas profiter de ses bienfaits, alors à très bientôt !
